在护肤界有这样一句至理名言，20岁以前的皮肤靠基因，20岁以后就要靠自己

。其实我们的皮肤在一开始就由基因决定，有的人天生皮肤特别的滑嫩

可是有的人皮肤本身就特别粗糙，这是写在记忆里真的没有办法改变，通常和遗传有关，

所以小仙女们也不要羡慕那些肌肤吹弹可破的人

现实中还真有这样的例子，不做医美，就是正常的护肤

，但是人家的皮肤真的是让你羡慕不来，

同样是熬夜自己熬夜老十岁，别人熬夜完以后完全看不出来

一问人家的美妆护肤秘籍结果发现用的东西还不如自己的好，连面膜都不用，其实这就是基因决定，

在护肤中我们有一个观念一定要认识，就是护肤是为了让自己的皮肤变得更好，而不是比别人的皮肤更好

在护肤中有一种理念，也被广泛的接受就是18岁就要用眼霜，20岁以上就要开始抗衰老。

对，不知道从什么时候开始这样一股护肤的风潮成为大家的至理名言

都说保养要趁早，可是20岁就开始用抗衰老的产品，这也太早了吧，

20岁的皮肤正处于各项指标的巅峰时期

无论是胶原蛋白的含量还是肌肤的代谢都非常的好，

也是我们人生中皮肤最黄金的时期

，这个时候就开始抗衰老，基本上是看不出来效果的

其实这样的理念源自于一些人错误的观念，

他们认为20岁开始抗衰老可以让自己的皮肤永远维持在20岁

。只能说真的是想太多了

而且也太高估护肤品所带来的功效，其实20多岁抗老没有必要，

但是二十五六岁以后用一些预防衰老的产品还是可以的

要注意我们这里是预防衰老而不是抗衰老

。预防衰老我们可以从日常的护肤做起，那么如何挑选这类护肤品呢？

如何挑选护肤品

1.抗氧化是头等大事

20岁开始不一定需要用提拉或者是去皱的产品，

但是有一个产品是必须要的，它就是抗氧化，抗氧化从什么时候开始都不晚，而且抗氧化在我们护肤中提倡越早越好，

因为我们的皮肤每天代谢会产生自由基

实在想不通，试想一下我们平时吃到的水果吃了一半放置在桌子上，

过一会你会发现果肉竟变成了褐色，看上去让人一点食欲都没有

这就是在充气过程中的氧化，

当然这并不是因为氧气的原因，而是自身的代谢产生了问题

，在我们人体中细胞和皮肤也时刻进行着氧化

包括我们的呼吸都是氧化的过程。

在氧化的过程中会产生自由基，一部分随着我们正常的身体代谢，

消耗掉了另一部分，却始终累积在皮肤里

皮肤的暗沉发黄，甚至是皱纹，衰老都离不开自由基。

20岁的时候选择一些抗氧化的产品还是有意义的

一定可以让你维持20岁的时候巅峰的肌肤状态，在延缓衰老方面还是有一定的作用。

花青素，维生素c维生素e，都是现在非常好的抗氧化成分

2.做好保湿是基础

我们还是拿上面的水果来举例，你发现没有水果摊贩经常会手里拿个小喷壶，

里面会装有透明的液体，对着水果不停的喷，这真的不是什么神奇的液体，也不是营养剂，就是普通的清水

尤其是比较容易腐烂的水果，诸如草莓甚至是一些绿叶菜

，你都可以见到小商贩们不停的喷水，

水分充足，始终能保持水果和蔬菜的鲜嫩

这样的理论放在我们皮肤上也是一样的道理，

水分充足，角质层健康的皮肤对于外界的环境和一些刺激有更好的抵御作用，皮肤的状态也更加的健康

，因此做好保湿和补水工作便显得非常的重要

补水的工作可以让我们的皮肤底层充满水分，保湿工作又可以舒缓角质层

。角质层的健康状况，可以说直接决定了我们皮肤的状况

在抗氧化的同时，千万要做好保湿工作。

常见的保湿成分有透明质酸甘油，维生素c具有美白也有一定的保湿效果，

抗氧化成分和保湿成分一般不会互相打架

当然，如果小仙女们图省事，不想瓶瓶罐罐给皮肤造成负担的话，

护肤步骤我们可以选择一些具有抗氧化又可以充分保湿的护肤品

3.防晒很重要

经常见到有20岁的女生买一些昂贵的护肤品，但是在防晒上面却总是随随便便

。认为防晒这个东西可有可无，其实防晒才是最重要的

紫外线是造成我们许多皮肤问题的元凶，

比如说皮肤出油粗糙，晒伤，甚至是皮肤敏感和紫外线都有很大的关系。

毫不夸张的说，70%以上的皮肤问题都是由紫外线造成的

防晒不一定可以完全防住紫外线对我们皮肤的侵害，

但是防晒却可以建立一个更好的皮肤屏障，保护我们皮肤的角质层，不被太阳灼伤

紫外线可是一个非常可怕的东西

。之所以要防紫外线，还有一点就是我们皮肤内的胶原蛋白面对紫外线可以说毫无抵抗力，

强大的紫外线可以破坏胶原蛋白的结构

这就是为什么我们常喊，

皮肤干燥可以补水，皮肤出皱纹甚至可以用医美

，但是光老化完全不可逆

25岁以后，我们的胶原蛋白就会渐渐的流失

，这也是为什么现在许多胶原蛋白成分的护肤品和口服的保健品受到欢迎的原因，

因为许多人认为通过口服或者是一些外界的补充可以弥补我们的胶原蛋白

这样的论调到底有没有用不知道，

但是可以证明的是防晒对于皮肤的胶原蛋白有非常好的作用

4.预防细纹

这个时候不会出现太大的皱纹，脸部下垂也不会很明显

，无论你怎么折腾自己的脸，基本上都不会出太大的问题，

但是你会发现到了二十四五岁之后，自己的脸上会突然出现第一道细纹

尤其是身材很瘦的小仙女。

因为脂肪对于皮肤有一定的滋养作用，这就是为什么我们看一些身材丰满的女孩子，抛去身材的问题，大多数皮肤紧致看上去很有弹性

所以预防细纹也是20岁以后一定要重视的问题，

眼角一笑起来二十四五岁就有细纹，让人看上去非常的尴尬

，而且现在像法令纹或者是嘴角的细纹也有偏年轻化的趋势

针对这些地方，小仙女们可以选择一些有针对性，淡化纹路的东西

。在护肤界，防患于未然，是非常重要的一个理念，千万不要等皱纹出现了再去解决皱纹

也不要等斑点出现了再去解决斑点。

现在护肤的观念越来越深入人心，凭借一罐面霜就可以赢得好肌肤的时代已经过去

无论是日常的压力，熬夜环境污染，饮食不规律以及各个生活的问题，甚至是情绪的问题，

都会给我们的肌肤造成非常大的困扰

这个时候就需要各位小仙女们注意自己的肌肤问题，

千万不要让问题恶化，放任自流

20岁以上用抗皱的护肤品有一些为时过早，但是抗氧化，预防细纹，保湿防晒，

这是20岁的小仙女在护肤的时候，应该尽心尽力所做的功课

做好上面这四点，你会发现自己到了30岁仍然可以维持相对比较好的皮肤状态。

除此之外尽量少熬夜，生活规律才是皮肤最好的保养剂。

这一阶段与其说叫抗老，还不如就要预防初老

20岁以后胶原蛋白流失，皮肤会渐渐呈现老态30岁到35岁是一个坎。

虽然提倡护肤要趁早，但是也要提醒各位小仙女一定要适度，千万不要矫枉过正

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