如果车子不熄火在里面睡觉，而且还开空调，那是非常不安全的。当车内只是开内循环模式时，无论冷暖气，在密闭条件下，车内的空气得不到更新，车内一氧化碳浓度会越来越高。同时，车内人员呼出大量二氧化碳，导致车内氧气急剧减少，几小时就会使人恶心、昏迷，严重者甚至窒息而死亡。
如果能够回家或者找到宾馆的话，我们还是尽量花点钱睡得好一点，这是肯定的。但只能在车内休息的时候，如果车辆熄火后，门窗关闭，那是不会有什么危险的，因为车辆的内部不是完全密封的，会有与外界空气流通的换气口，不至于会导致窒息死亡。但是换气的量不会很大，只是有一些小口，时间长了，可能会有觉得胸闷缺氧难受，所以最好车窗还是要留点缝隙，不要完全关闭。如果有天窗，把天窗打开也可以。
如果是夏天或者冬天，在车内休息时需要开空调或者暖风，那就一定要小心了，车内休息致死的案例，每年都会发生，基本都是一氧化碳中毒而非窒息。如果不得已要在车里休息的话，必须要保证空气流通，建议还是要打开车窗或是天窗，实在怕冷怕热，可以开得小一点。最好是多定几个闹钟，隔段时间醒一醒，反正车内睡觉也不会特别踏实，那就睡一会儿到车外站一站放松一下筋骨呼吸一下新鲜空气，这样也更安全一点。
车辆只是交通工具，除了房车之外，其功能只是代步，我们不到万不得已还是不要考虑在车内过夜，白天实在很困了打个盹是没问题的，但不要时间太长。无论在车内睡觉多长时间，一定要打开车窗保持空气流通，毕竟也会有轻微缺氧的可能性出现，就算没有性命之忧人也是不舒服的，自己的安全才是最重要的。
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